Yoga della Risata in Azienda

Antistress, relazionale, rigenerante, inclusivo

Lo Yoga della Risata può essere uno strumento estremamente efficace anche nei contesti aziendali, dove lo stress, i carichi mentali e la pressione quotidiana incidono sul benessere delle persone e sulla qualità delle relazioni.

In ambito lavorativo, questa pratica viene proposta come attività esperienziale di gruppo, con l’obiettivo di favorire il rilassamento, migliorare il clima aziendale e stimolare una comunicazione più autentica e collaborativa.

Perché funziona in azienda

La risata, unita alla respirazione consapevole, agisce direttamente sul sistema nervoso, favorendo:

• riduzione dello stress e delle tensioni emotive
• miglior ossigenazione e maggiore lucidità mentale
• abbassamento dei livelli di ansia e affaticamento
• aumento dell’energia e del buonumore

A livello relazionale, lo Yoga della Risata:

• migliora la coesione del gruppo
• facilita la comunicazione tra colleghi
• riduce le barriere e le rigidità relazionali
• crea un senso di appartenenza e collaborazione

Modalità di proposta

Gli incontri vengono strutturati su misura in base al contesto aziendale e possono essere inseriti come:

• attività di team building
• intervento antistress
• giornata o evento dedicato al benessere
• percorso di supporto al clima aziendale

Durata, frequenza e modalità di svolgimento vengono definite in base alle esigenze dell’azienda.