Tra corpo e mente di Alessandra Disoteo - Massaggi olistici professionali - P. Iva 12354310968
TRA CORPO E MENTE
CHI SONO IO?
COS'E' IL BUSINESS MASSAGE
Il Business Massage, ovvero massaggio da ufficio, è un trattamento che offre molti benefici sia al dipendente che all'azienda e ridona vitalità e benessere in poco tempo; è economico e veloce, si può fare e ricevere da vestiti e senza l’ausilio di oli o creme, in qualsiasi luogo e sulla propria postazione di lavoro con una durata di 15/20 minuti.
Il trattamento si riceve su una apposita sedia da massaggio.
Nel Business Massage si utilizzano diverse tecniche come il decontratturante, l'antistress e la digitopressione, passando con manualità dalla testa alla nuca, spalle, mani schiena, gambe e piedi.
E' utile per sciogliere le tensioni muscolari causate dalle cattive abitudini assunte durante le ore lavorative. E’ ideale per eliminare lo stress e riattivare la circolazione e le energie, restituendo tono e vitalità a tutti i tessuti. E’ molto efficace per eliminare le tensioni su parti spesso dolenti come cervicale e zona lombare; lascia a fine trattamento una piacevole sensazione di benessere e di riposo, utili per riprendere l'attività lavorativa con l'energia necessaria.
Questo massaggio è ideale sia per chi lavora in ufficio ma anche per tutti i lavoratori che assumono la stessa posizione durante il giorno o che stanno molte ore in piedi.
COME SI SVOLGE
Il Business Massage può essere eseguito sia su un’apposita sedia ergonomica, la chair massage oppure sul classico lettino.
Essendo studiato appositamente per essere svolto sul luogo di lavoro e per mantenere un costo contenuto, la durata è breve e la persona rimane vestita.
TECNICHE UTILIZZATE
Nel Business Massage si utilizzano diverse tecniche come il decontratturante, l'antistress e la digitopressione, passando con manualità dalla testa alla nuca, spalle, mani schiena, gambe e piedi.
A Chi E' RIVOLTO
Il Business Massage è proposto a tutte le Aziende che vogliano dare ai propri dipendenti la possibilità di usufruire di questo servizio e può essere o a carico dell'Azienda stessa o a carico del dipendente; l'Aziende metterà comunque a disposizione uno spazio idoneo.
Una volta accettato dall'Azienda, il Business Massage è rivolto a tutti i dipendenti che vogliano alleviare le tensioni e lo stress dovuti alla postura ed al lavoro, ritrovando una perfetta armonia tra corpo e mente. Il massaggio induce infatti una sensazione di benessere psico-fisico e allevia lo stress.
COS'E' LO STRESS?
lo stress può essere definito come la reazione avversa che le persone hanno a pressioni eccessive (o percepite come tali) o ad altri tipi di richieste che vengono loro poste.
POSSIBILI CAUSE DI STRESS DA LAVORO
Percezione di un eccessivo carico di lavoro
Percezione di uno scarso supporto (di persone e/o strumenti)
Percezione di uno scarso riconoscimento del ruolo
Conflitti tra colleghi
Percezione di scarse possibilità di crescita
Mancanza di equilibrio lavoro-famiglia
POSSIBILI CONSEGUENZE FISICHE
DELLO STRESS DA LAVORO
Dolori cervicali
Mal di schiena
Mal di testa
Sindrome del tunnel carpale
Cattiva circolazione
POSSIBILI CONSEGUENZE PSICOLOGICHE
DELLO STRESS DA LAVORO
Gastrite
Tachicardia
Attacchi di panico ed ansia
Depressione (secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità la depressione è la seconda causa disabilitante nel mondo, dopo le malattie cardiovascolari)
PERCHE' PER UN'AZIENDA E' IMPORTANTE GESTIRE LO STRESS DEI PROPRI DIPENDENTI
Stime recenti suggeriscono che c’è sempre oltre un mezzo milione di persone che soffrono di stress lavoro-correlato. Si pensa che lo stress sia il motivo di un terzo di tutte le nuove cause di assenza per malattia (dati CBI, ONS), con circa 13,5 milioni di giornate di lavoro perse per stress, depressione e ansia ogni anno.
CHI BENEFICIA DEL BUSINESS MASSAGE
BENEFICI PER IL DIPENDENTE
Riduce lo stress
Aumenta la percezione del corpo e dei propri confini
Riduce le tensioni muscolari
Migliora la postura e la respirazione
Un migliore stato psico-fisico aumenta la consapevolezza di sé e quindi:
Aumenta la motivazione Migliora i rapporti interpersonali Stimola ad uno stile di vita sano Migliora l’equilibrio tra vita professionale e privata
I benefici del Business Massage sono per il dipendente ma anche per l’Azienda.BENEFICI PER L'AZIENDA
Un lavoratore sereno e rilassato, sia dal punto di vista fisico che mentale, è più motivato, e un lavoratore motivato produce di più e meglio. Ne consegue che:
Aumenta la produttività
Migliora il rapporto tra i colleghi
Riduce l’assenteismo
COSA FANNO LE ALTRE AZIENDE
Molte aziende in tutto il mondo hanno già iniziato ad implementare programmi di benessere aziendale per promuovere la consapevolezza della salute tra i propri dipendenti.
DOVE SI SVOLGE E RELATIVI COSTI
Il Business Massage si svolge nella propria sede aziendale, generalmente in pausa pranzo o in altro momento consono, in accordo con l’Azienda stessa.
La durata è di 15/20 minuti ed il relativo costo è pari ad € 20,00 (con un numero minimo di trattamenti giornalieri da concordare).
A discrezione dell'Azienda, il costo può essere a carico del Dipendente o dell'Azienda stessa.
MATERIALE OCCORRENTE
Penso a tutto io!
Lettino/chair massage e musica rilassante.
L'Azienda mette a disposizione lo spazio.
